زیادہ بیٹھنے سے ہونے والی بیماریاں اور ان سے بچاؤ کے آسان طریقے

آج کا دور کمپیوٹر، موبائل اور دفتری کام کا ہے، جہاں گھنٹوں بیٹھنا زندگی کا لازمی حصہ بن چکا ہے۔ لیکن یہی عادت آہستہ آہستہ ہمارے جسم کی سب سے … Read More

فٹبال: دنیا کا مقبول ترین کھیل اور اس کا بدلتا ہوا مستقبل

فٹبال کو دنیا کا سب سے زیادہ کھیلا اور دیکھا جانے والا کھیل کہا جاتا ہے۔ یہ صرف ایک کھیل نہیں بلکہ ایک عالمی زبان ہے جو مختلف قوموں، ثقافتوں … Read More

عوام کے لیے سمارٹ حل اور ڈیجیٹل سہولیات

پاکستان میں سیاسی عدم استحکام اور مہنگائی نے عام شہری کی زندگی کو شدید متاثر کیا ہے۔آئے دن بدلتی ہوئی حکومتی پالیسیاں، بجلی، گیس اور پیٹرول کی بڑھتی قیمتیں عوام … Read More

دسمبر 2025 پیٹرول کی قیمتوں میں کمی موسم کا اپ ڈیٹ، خالِدہ ضیاء انتقال

پاکستان میں نئے سال سے عوام کو پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں بڑی کمی کا امکان ہے جسے حکومت نے عوام کو تحفہ قرار دیا ہے پٹرول میں تقریباً 10.60 … Read More